4ª Pesagem

 Chegou mais um dia de pesagem e estou mesmo feliz com os resultados: estou a meio caminho do objectivo traçado... yupi!!

  E se este resultado seria mais que bom em qualquer altura, nesta fase soube ainda melhor. Depois do fracasso da última pesagem em que desmotivei um pouco, ver a balança retribuir o esforço feito, sabe mesmo bem e veio  na altura certa para um reforço da motivação

 Já pressentia que o resultado seria bom porque, como relatei antes, várias peças de roupa que não vestia há imenso tempo já me serviam e voltar a vestir coisas que deixei de vestir há um ano atrás é das melhores recompensas a todo o esforço dispendido.

Aqui ficam, preto no branco, os resultados para partilha:

Peso: 62,100 kg
Peso perdido: 3,200 gr.
IMC está agora a 23,5% (perdi 1)
Cintura: 88 cm (perdi 2 cm)
Anca: 101 (perdi 2 cm).

E no total, desde o dia 7 de março:
7,300 kg perdidos
IMC baixou 2,6%
Massa Gorda: 18,5 Kg - diminui 5,300 Kg
Cintura perdi no total 6 cm
Anca perdi no total 6 cm

Como podem ver não menti, os resultados desta vez foram fantásticos. Vou continuar e espero dar noticias (boas!) em breve.