Voltei hoje ao consultório para a tradicional pesagem e a coisa não foi famosa. A culpa é exclusivamente minha porque estou com muita dificuldade em manter a boca fechada a porcarias. Como passei por um período de carência de alimentos, parece que o organismo precisava de repor o que lhe faltava e a fome era de loucos e só de doces e fast food, uma verdadeira desgraça!
Aqui vão os resultados, que apesar de tudo poderiam ter sido piores. Isto só comprova que a carência era de facto imensa. Tenho de reunir todas as minhas forças, olhar 3674 vezes para a foto inicial e voltar a ter juizinho para atingir a meta que quero.
Peso: 60,100 kg
Peso perdido: 100 gr.
IMC está agora a 23% (perdi 0,1)
Cintura: 85 cm (perdi 1 cm)
Anca: 100 (perdi 0 cm).
E no total, desde o dia 7 de março:
9,300 kg perdidos
IMC baixou 3,1%
Massa Gorda: 16,7 Kg - diminui 7,100 Kg
Cintura perdi no total 9 cm
Anca perdi no total 7 cm
Na próxima pesagem espero que os resultados sejam bem melhores.
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